Phần đông chúng ta hay lo âu phiền muộn.
Chúng ta lo lắng về tiền bạc, về con cái… và cả về chuyện không biết hàng xóm đánh giá mình ra sao!
Thậm chí có người còn bảo bạn: “PHẢI biết lo chớ!”
Nhưng lo âu không những vô ích, mà còn tệ hại hơn thế nữa.
Trước tiên, nó thường hút theo nó nỗi bất hạnh.
Thứ đến, nó hại đến sức khỏe của bạn!
Vậy bạn phải làm gì vời chuyện lo âu? Cứ hoãn lại đã!
Hãy bắt tay vào hành động TRƯỚC, và hoãn binh vô thời hạn với nỗi lo.
Đó là điều những con người sống hiệu quả vẫn làm.
Bất cứ lúc nào bạn cảm thấy muốn lo, hãy tự nhủ:
“Là vấn đề gì ngay lúc này vậy?”
Đoán thử xem bạn sẽ thấy gì… trừ khi tính mạng bạn đang treo trên dầu sợi tóc, bạn chẳng có vấn đề quái nào hết!
Dĩ nhiên là trong cuộc sống vẫn có tai ương, có bệnh tật. có khủng hoảng tài chính.
Nhưng đó đâu phải là lý do để sống sợ hãi như một con thỏ đế.
Khi gặp khủng hoảng, ban có thể đương đầu với nó TỪNG CHÖT TỪNG CHÖT MỘT.
Chỉ khi nào đầu óc bạn trôi dạt vật vờ vào chuyện tương lai xa vời, thì nó mới nghiền nát bạn.
Mà tâm trí bạn sẽ luôn muốn lôi bạn vào tương lai thôi!
Hãy trụ vào hiện tại.
Hãy làm bất cứ chuyện gì bạn có thể làm được ngay trong hôm nay – và gạt nỗi lo âu ra ngoài.
Hãy nhìn lại đời bạn. Đã có tình huống nào khiến bạn không sống sót đâu? Chưa hề có!
Bạn có thể kiểm soát hiện tại. Còn cái thời tương lai xa xôi kia mới khiến bạn lo lắng!
ĐÚC KẾT
Khi nỗi lo âu muốn xuất hiện, cứ chần chừ với nó.
Khi có ai hỏi, “Anh không lo lắng tới việc đó hay sao?”, hãy bảo họ là: “Tôi biết lo đó chớ - nhưng tôi không luẩn quản với nỗi lo!”