Hãy nghĩ về một lĩnh vực mà bạn muốn cải thiện hoặc một mục tiêu mà bạn nhắm đến, rồi thực hiện những bước sau bằng cách điền vào chỗ trống bên dưới.
Bước 1: Xác Định Những Tiêu Chuẩn Hiện Tại Và Đặt Ra Những Chuẩn Mực Mới
Bất kể thứ gì bạn đang có chính là tiêu chuẩn hiện tại của bạn. Bạn phải biến những mục tiêu đề ra thành chuẩn mực sống mới cho mình.
Tiêu chuẩn hiện tại của tôi là.....
(Ví dụ, một tháng kiếm được 3.000 đô, vừa đủ trang trải các chi phí)
Tôi nâng chuẩn mực đó lên thành.....
(Ví dụ, một tháng kiếm được 10.000 đô để có cuộc sống sung túc theo ý muốn, dư ra một khoản để đầu tư và làm từ thiện)
Bước 2: Liệt kê tất cả những lý do tại sao bạn không còn chấp nhận bất kỳ tiêu chuẩn nào thấp hơn.
Tôi KHÔNG chấp nhận___vì...
(Ví dụ, tôi KHÔNG chấp nhận khoản thu nhập ít hơn 10.000 đô mỗi tháng vì...)
a. ___ b. ___ c. ___ d. ___ e. ___ f. ___ g. ___ h. ___
(Ví dụ, tôi ghét cảnh phải so đo tính toán giá cả trước khi gọi món ăn)
Bước 3: Viết Ra Lý Do Tại Sao Bạn Phải Có Những Chuẩn Mực Mới
Tôi chắc chắn phải có___... vì___....
(Ví dụ, tôi chắc chắn phải kiếm được 10.000 đô một tháng vì...)
a. ___ b. ___ c. ___ d. ___
Bước 4: Lập Trình Não Bộ Bằng Phương Pháp Tưởng Tượng
Tưởng tượng là một công cụ hữu hiệu để lập trình não bộ của bạn hướng đến những chuẩn mực mới. Bạn có thể đạt được những gì tâm trí bạn tiếp nhận và tin tưởng. Bằng sức mạnh của việc hình dung sáng tạo về tương lai, bạn có thể huấn luyện não bộ của mình cài đặt những tiêu chuẩn mà bạn vừa mới đặt ra.
Bí quyết ở đây là tưởng tượng hình ảnh bạn đang tận hưởng cuộc sống theo tiêu chuẩn mới đó một cách rõ ràng. Ví dụ, bạn hình dung cảnh mình đạt được cân nặng lý tưởng, có mối quan hệ hoàn hảo hoặc kiếm được khoản thu nhập như mong đợi. Lặp lại hình ảnh ấy trong đầu khoảng vài phút vào mỗi sáng bạn thức giấc. Khi tâm trí bạn cảm nhận điều đó đủ thật, chắc chắn nó sẽ biến thành hiện thực.
Bước 5: Rèn Luyện Khả Năng Để Đáp Ứng Những Tiêu Chuẩn Mới
Một khi bạn đã nâng chuẩn mực của mình lên, thì điều quan trọng hơn cả là bạn phải tạo lập được hệ tư tưởng, thói quen, kiến thức và năng lực cần thiết nhằm đáp ứng được các tiêu chuẩn mới. Bạn phải tự hỏi “mình phải trở thành người như thế nào để đạt những chuẩn mực cao đó?”
Ví dụ, nếu tiêu chuẩn mới của bạn là kiếm được 10.000 đô thì bạn phải nắm bắt những kiến thức và kỹ năng nào trong sự nghiệp để xứng đáng với mức lương ấy? Bạn có cần trau dồi kỹ năng giao tiếp, quản lý tài chính và lãnh đạo không? Sẽ rất hữu ích nếu bạn quan sát và học hỏi bí quyết của những người đã đạt được những điều đó. (Chủ đề này đã được đề cập ở chương trước).
Nếu tiêu chuẩn mới của bạn là 75 kg (không được nặng hơn dù chỉ 1 kg) và lúc nào cũng dồi dào năng lượng, thì bạn cần chuẩn bị tư tưởng ra sao? Bạn cần luyện tập những thói quen nào để duy trì tiêu chuẩn này? Ví dụ, bạn phải tập thể dục 3-4 lần một tuần và tuân thủ chế độ ăn uống khỏe mạnh.
Bạn phải có những thói quen, thái độ sống, kiến thức và kỹ năng nào để đáp ứng được những tiêu chuẩn mới?
Hãy làm theo năm bước này để nâng cao tiêu chuẩn của bạn lên, trong mọi lĩnh vực cuộc sống và hãy nhớ, đừng bao giờ bằng lòng với bất kỳ thứ gì thấp hơn điều bạn xứng đáng có được. Hẹn gặp lại bạn trong chương tiếp theo.
Xem các bài viết liên quan:
Xem các bài viết liên quan: