Bạn phải TRỞ THÀNH người như thế nào để vươn đến những ước mơ và cuộc sống mà bạn mong muốn?
- Nếu bạn muốn khỏe mạnh hơn, cơ thể săn chắc hơn, hãy học hỏi cách nhìn nhận bản thân của một người khỏe đẹp.
- Nếu bạn muốn thành công, trước tiên bạn phải học cách nhìn nhận bản thân của một người thành công. Bạn phải trở nên tràn đầy động lực, kiên trì, quyết đoán và ngùn ngụt lửa đam mê. Bạn phải tự xem mình là nhà lãnh đạo và một tấm gương sáng.
Bước 1: Viết xuống cách nhìn nhận bản thân mới của bạn
Bắt đầu bằng việc dành nhiều thời gian suy nghĩ và viết ra cách nhìn nhận bản thân mà bạn mong muốn.
=> Hãy làm ngay bây giờ!
Bước 2: Hình dung bạn trở thành con người mới đó
"Mọi thứ đều bắt đầu trong tâm trí trước khi nó trở thành hiện thực".
Ví dụ: nếu bạn muốn thành công về tài chính, hãy tưởng tượng mình là một triệu phú. Tưởng tượng ra cuộc sống lý tưởng mà bạn ao ước: sở hữu một căn biệt thự sang trọng, lái chiếc xe đắt tiền và đưa ra những quyết định đầu tư trị giá hàng triệu đô. Tâm trí sẽ cho bạn nguồn năng lượng để tạo ra bất cứ thứ gì bạn muốn. Khi bạn thường xuyên vẽ lên trong đầu mình một sự việc nào đó một cách thật rõ ràng cụ thể, nó sẽ lập trình tiềm thức của bạn theo hướng đó, khiến bạn phải tư duy và hành xử tương ứng.
Bước 3: Hành động phù hợp với cách nhìn nhận bản thân mới
Bước tiếp theo là hành động. Lựa chọn hành động theo cách nhìn nhận bản thân mới một cách có ý thức, cho đến khi nó trở thành một thói quen.
Ví dụ: nếu bạn muốn là một người giao thiệp rộng, việc trước tiên bạn cần làm là bước đến chào hỏi và bắt chuyện với người lạ. Cố gắng nhớ tên của họ, xin danh thiếp và giữ liên lạc qua điện thoại hoặc email. Nếu bạn chưa từng làm điều này trước đây (vì bạn là người hướng nội hoặc hay ngại ngùng) thì ban đầu bạn sẽ gặp chút khó khăn.
Đó là lúc bạn phá vỡ vùng an toàn của mình và lặp đi lặp lại hành động này cho đến khi nào nó trở thành vùng an toàn mới của bạn. Ngay khi bạn cảm thấy thoải mái với thói quen mới đó, cách nhìn nhận bản thân mới sẽ gắn bó trung thành với bạn.
Bước 4: Củng cố thêm bằng lời nói
Những gì chúng ta nói ra hàng ngày sẽ ảnh hưởng đến cách ta suy nghĩ và hành động. Bạn hãy bắt đầu củng cố cách nhìn nhận bản thân mới một cách có chủ ý bằng việc "đối thoại với bản thân", nói cho bạn bè biết về sự thay đổi này. Càng chia sẻ nhiều bao nhiêu, bạn càng kiên quyết thực hiện nó bấy nhiêu.
Từng có lúc tôi luôn miệng nói với mình rằng, “tôi là người có ý thức chăm sóc sức khỏe và thích tập thể thao”. Tôi càng nói nhiều về chuyện đó bao nhiêu, tôi càng cố gắng làm đúng những gì mình nói. Tôi không để mình có cơ hội quay lại con người cũ nữa.
Bước 5: Tạo ra những thay đổi về mặt thể chất
Cuối cùng, bạn có thể thay đổi về mặt thể chất để củng cố thêm cách nhìn nhận bản thân mới. Bạn có thể đổi kiểu tóc, thay đổi cách trang điểm, gu ăn mặc và trang sức sao cho phù hợp với con người mới của bạn.
Về phương diện nào đó, diện mạo của ta ảnh hưởng đến cách ta nhìn nhận bản thân mình và cách người khác nhìn nhận ta. Bạn không thể là người thành đạt với một vẻ ngoài nhếch nhác. Hoàn toàn không thể! Vậy bạn hãy xem lại cách ăn mặc của mình và bạn sẽ trở thành con người mình mong muốn.